描述
日式收納學課程大綱
導論：整理為何能改變人生
整理收納五大心法
慣用腦影響的收納習性
OKR 與理想生活計畫
整理收納五大步驟
十大收納技巧
單身新貴的生活計畫
情侶同住的生活計畫
有小孩家庭的生活計畫
結語：理想生活的開始
課程試看
導論：整理為何能改變人生
上完課可以達成什麼樣的理想生活？
原本的你是
想整理但不知道如何著手
不知道如何收納
覺得整理很累
希望自己一個人也能過好生活
與家人常因整理收納的問題不愉快
不知道自己想要什麼、總覺得人生迷惘
面臨人生困境不知道方向
上完本課程的你
能夠找到問題並訂定整理計畫
立刻掌握收納小技巧
每次整理就有好心情
自己一個人也過著充實愉快的生活
與家人相處更融洽、減少為整理收納問題爭執
更加了解自己、逐漸找到生活方向
重拾勇氣、拿回人生的掌控權
日本生活規劃師協會認證講師劉宇彤
整理，以懶為本；收納，不美毋寧死。夠瞭解自己，就連整理收納都省了！
劉宇彤老師是「日本生活規劃師協會」在台灣第一梯認證講師。在沒有見到她本人之前，以為她是一位氣質高雅的中年婦女，見到本人，驚呼原來是一位氣質高雅的年輕美女！
問劉宇彤為什麼要學收納時，她說：「我整理，就是為了不要再整理。」
日本生活規劃師協會 (Japan Association of Life Organizers; JALO) 所開發的「生活規劃術（Life Organize®）」與其他的收納術不太一樣，並不只傳授如何收納的技巧，而更重視收納作為生活價值的一部分，更接近這門學問的初心。
從「生活規劃術」的角度來看，我們之所以會無法整理、整理過後又故態復萌，打回原形，是因為採用了不適合自己的方法。因此生活規劃術以「人」為主，先從思想與情感著手，再深入探討物品與空間的關係。因此，生活規劃術並非一個固定的方法，而是一套能夠為每個人找到「適合自己的整理方法」的學問。
劉宇彤在經過協會嚴格的考核後，成為專業認證的「生活規劃顧問」，並受邀成為我們【日式收納學】線上課的老師。
她認為生活規劃術與一般整理收納不同，透過生活規劃的流程，引導我們釐清自己的價值觀，並以生活規劃術為核心，透過諮詢與陪伴，協助我們面對物品與空間的整理，進而優化生活、改善生活品質。最後的目標是藉由這個過程，每個人找到可維持、可再現的「專屬自己的整理法」與「生活哲學」。
在這門線上課中，劉宇彤將提供生活規劃顧問的前導概念，讓我們先理解整理收納的基礎、與人生及理想生活的連結、以及整理收納的步驟與技巧，並以三種不同的人生階段、生活模式為範本，實際帶我們進入這種生活方式所適合的收納整理法。
你希望有一個神清氣爽的新人生嗎？與劉宇彤一樣，生活不再需要整理嗎？歡迎跟我們一起學習這門【日式收納學】！
小提醒：本門課程並非「生活規劃師認證課程」，而是導師本身依經驗提供的收納整理知識與技巧，因此不會提供 JALO 認證喔！
